杨二双
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昆明市跑步教练
入驻1年0年经验双方协商
上课区域
西山区
课时费用
¥130/课时
授课方式
小班1对2
课时包
10课时
注：1个课时为60分钟
教学说明
个人介绍：
姓名：杨二双 年龄19岁
体育专业背景，大学在读主修运动训练，专注小学田径与体能提升，擅长短跑、跳远、协调性训练及体测专项辅导。
教学风格认真细致，因材施教，重视孩子动作规范与安全防护，帮助孩子稳步提升运动能力。
昆明市区可上门教学，一对一、一对二均可，时间灵活，用心上好每一节课。
个人成绩：
国家二级运动员（田径专项），接受过系统专业训练，具备扎实的田径技术功底与专业素养。熟悉短跑、跳远、体能训练，擅长规范动作教学与科学训练指导，教学认真负责，能有效帮助孩子提升运动水平与体测成绩。
课程信息：
课程名称：小学田径/体能/体测上门辅导
授课对象：小学生
授课形式：一对一 / 一对二上门教学
授课区域：昆明市区（五华、盘龙、官渡、西山等）
课程内容：
短跑、跳远、跳绳、体能训练、协调性练习、小学体测专项提升。
教学特点：
动作规范、耐心细致、注重安全、循序渐进，帮助孩子提升运动能力与体测成绩。
授课时间：周末、放学后均可，时间灵活预约。
教学内容：
1. 基础体能：热身、耐力、爆发力、协调性、柔韧性训练
2. 田径专项：短跑、跳远、跳绳、起跑、摆臂、步伐规范
3. 体测提升：针对小学生体质测试项目进行专项强化
4. 动作纠正：规范跑步、跳跃姿势，预防运动损伤
5. 兴趣培养：科学训练，增强体质，提升孩子运动自信
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